好久沒有運動了，幾乎整天都是坐在的電腦前面沒運動，下場當然就是越來越寬廣的腰圍囉..所以從這星期開始，得要把塵封已久的跑步機好好的擦拭一番，就算跑不動，就算用走的也要走到流汗為止。新聞說每天走一萬步可以保持身體健康！好吧，既然瘦下來已經是很困難的事情，那至少就讓身體保持健康吧。就這樣決定了，明天開始實施，一定要持之以恆的走下去，不能再偷懶囉。
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